Көру қабілетіне арналған Омега-3: май қышқылдарының көз саулығына тигізетін пайдасы

Біртүрлі естілгенімен, нақты тұжырымдама бойынша - май біздің денсаулығымыз үшін өте маңызды. Бұл компонентсіз ағза қалыпты жұмыс істей алмайды. Май қышқылдары құрылыс блоктары ретінде әрекет етеді — олар жасушалардың, бұлшықеттердің, нервтердің және органдардың қалыпты жұмыс істеуі үшін маңызды қоректік заттар болып табылады.

Омега-3 келесі табиғи өнімдердің құрамында бар:

• қызыл балық, тунец, майшабақ;
• жаңғақтар;
• жасыл және қызыл көкөністер.

Қосылысқа ДГҚ (докозагексаен қышқылы) және ЭПҚ (эйкозапентаен қышқылы) кіреді.
Омега-3-тің ең күрделі түрі ДГҚ болып саналады, бірақ оны жеткілікті мөлшерде тұтыну қиын, өйткені ол өте аз тамақ көздерінде кездеседі.


Таптырмайтын пайдалы компонент - көзге арналған Омега-3 болып саналады. Гарвард қоғамдық денсаулық сақтау мектебі жүргізген зерттеудің нәтижесі келесіні көрсетті: дені сау шала туылған нәрестелердің біріне ДГҚ май қышқылдары бар қоспалар берілген, ал келесі топтағы шала туылған нәрестелерге май қышқылдары жоқ қоспалар берілген. Нәтиже бойынша май қышқылдары бар қоспаны қабылдаған балалардың көру өткірлігі едәуір жоғары болған.
Қоспа көз жасына арналған май өндірісін жақсартады. Көруге арналған Омега-3 кешені көзді сары дақтар мен құрғақтықтан қорғауға көмектеседі.

Май қышқылдарының басқа ағза мүшелерімен әрекеттесуі:

1. Жүрек-қан тамырлар жүйесі. Омега-3 ишемияның даму қаупін азайтады, инсульт пен миокард инфарктісінің қаупін азайтады.
2. Ми. Май қышқылдары жасқа байланысты нейродегенерациядан қорғайды, депрессия, дислексия, шизофрения және Альцгеймер қаупін азайтады.
3. Тері. Қосылыс қартаюды баяулатады, антиоксиданттық қасиеттерге ие, оттегінің теріні зақымдауына жол бермейді, УК әсерінен қорғайды, псориаз бен экзема кезінде көмектеседі.
4. Тірек-қимыл аппараты. Қышқылдар буын ішіндегі майдың қасиеттерін жақсартады, қабынуға қарсы және ауырсынуды басатын дәрілердің тиімділігін арттырады, мысалы, ревматоидты артрит кезінде.

Біздің ағзамыз май қышқылдарын шығара алмайды, ал басқа пайдалы қосылыстар Омега-3 функцияларын орындай алмайды. Ағзадағы май қышқылдарының жетіспеушілігі біршама зардаптарға әкеледі:

• көру проблемалары;
• депрессия;
• әлсіздік;
• түсі сұрланған тері;
• шаштың қатты түсуі.

Халықтың басым көпшілігінде жыл ішінде үзбей балық өнімдерін тұтынуға шамасы жоқ. Бұл жағдайда не істеу керек? Омега-3-тің қажетті мөлшерін толтыруға микро және макроэлементтердің жоғары мөлшері бар капсулалар көмектеседі.

Alhadaya Омега-3 — лосось тұқымдасты балықтардан алынатын майлы полиқышқылдарды қамтитын күрделі витамин. Маңызды май қышқылдары тамақпен және басқа қоспалармен бірге тұтынылады.

Теледидарды көру, компьютер немесе смартфон экранында дұрыс емес жарықпен оқу көзді шаршатады. Сонымен қатар, құрғақ ауа, табиғаттың ластануы және темекі түтіні көз жасын шығаруға әсер етеді, бұл көздің тітіркенуін тудырады және көру өткірлігін нашарлатады. Көру қабілетіне арналған Омега-3 көздің қабығындағы ылғалдылықты, оны қорғауды және қоректендіруді сақтау үшін қажет лакрималды сұйықтықтың сапалық құрамын жақсартуға көмектеседі.

Альхадая Омега-3 құрамында көру жасушаларының зат алмасуы мен табиғи қорғанысын арттыруға арналған маңызды қоректік заттар бар.

Кешенді қабылдауға қарсы көрсетілімдер:

1. Аллергия немесе компонентке жеке төзбеушілік.
2. Гиперкальциемия — қандағы кальций деңгейінің жоғары болуы.

Қазақстанда Көзге Арналған Омега-3 сатып алғыңыз келе ме? Жеңілдікпен тауар сатып алу үшін осында өтіңіз. Alhadaya онлайн-дүкенінде сіз маманның кеңесіне тапсырыс бере аласыз — ол сізге дәрумендерді жеке қабылдау курсын таңдауға көмектеседі. Жеткізу Алматыда және еліміздің басқа қалаларында тегін жүргізіледі.


Альхадая Омега-3 кешені Халал стандарттарына сәйкес балық желатинінен жасалған капсулаларда шығарылады.