Қолдану көрсетілімдері
Сарапшылардың айтуы бойынша: қышқылдарды қолдануды тағайындауды маман жүзеге асыру керек. Сонымен қатар, аурулардың алдын-алу мақсатында ас мәзіріңіздің құрамын бақылауды да жүргізу керек. Оған пайдалы қышқылдары бар тағамдарды қосыңыз.
Омега қышқылдарының жетіспеушілігі туындағанын кейбір белгілерден байқауға болады. Осылайша, бұл сыртқы түр: шаштың сынғыштығы, терінің сұрғылт түсі, тырнақтың қабыршақтануы. Сергектіктің болмауы, эмоционалды тұрақсыздық және ұйқының бұзылуы Омега қышқылдарының жетіспейтіндігін білдіруі мүмкін.
Өзіңіздің денсаулық жағдайынызды қадағалаңыз, қажет болған жағдайда, мазалайтын белгілер пайда болса, дәрігерге қаралыңыз. Ол оңтайлы шараларды анықтайды, қышқылдармен кешендер тағайындайды.