Как принимать Омегу-3?
Внутрь с каждым приемом пищи. Усредненная дозировка – по 1 капсуле, но все зависит от вашего здоровья и личных потребностей. Так людям с ишемической болезнью нужно пить по 1000 мг комбинированных EPA с DHA в день, пациентам с высоким содержание триглицеридов – 2000-4000 мг, нарушениями психики, депрессиями – 2000 мг. Для профилактики заболеваний костной системы достаточно суточной дозы 1000-2000 мг, для лечения нужно 4000 мг. Подробнее вам обо всем расскажет врач.