Попадая в человеческий организм кислоты
Омега 3 для крови действуют следующим образом:
- Препятствуют склеиванию тромбоцитов, не дают образовываться тромбам, разжижают кровь. Это очень важно для пациентов с тромбозами и варикозной болезнью.
- Омега 3 для крови растворяют «плохой» холестерин, препятствуют образованию холестериновой бляшки, которая впоследствии становится причиной сужения или закупорки сосуда.
- Делают стенки сосудов мягкими и эластичными, увеличивая скорость продвижения кровяного потока.
- Стимулируют транспорт кислорода эритроцитами.
- Повышают количество гемоглобина.
- Оказывают антиоксидантное действие, уничтожают свободные радикалы в крови, которые являются причиной онкологических заболеваний.
- Способствуют полноценному усваиванию железа, других микро-макроэлементов и минералов, витаминов и переносом их с током крови к органам и тканям.
Вот такими важными свойствами обладают ПНЖК. Теперь рассказываем, как восполнить дефицит, который существует у каждого в организме. Наши бабушки делали это просто – ежедневно поили внуков натуральным продуктом – рыбьим жиром, и вопрос был решен. С уговорами, проблемами, наказаниями, послевкусием, но все же.
Сегодня, чтобы удовлетворить потребность за 1 сутки в ПНЖК необходимо съедать (по выбору):
- столовую ложку масла из рапса;
- ложечку (чайную) семян льна;
- 10-15 ядер сырых, не жаренных орехов;
- 70 гр. лососевой рыбы;
- 90 гр. сардины (консерва в масле)
- 120 гр. тунца.
Если вы выбираете масло, все кажется просто. Однако масло должно быть качественным, храниться в темном месте, да и при открытии пробки от контакта с воздухом оно окисляется, а вся Омега улетучивается.
Орехи – это проще, но всегда ли вы покупаете качественные и не жаренные. И каждый день?
Что касается рыбы – ежедневно ее едят только гренландские эскимосы. Это точно. Поэтому не болеют ни инфарктами, ни анемиями, ни инсультами. А рыба с полезной Омегой должна быть выловлена в холодном море, быть качественной, что не всегда можно проверить.
Как же быть? Выход предложила компания Alhadaya. Офис и магазин компании расположен в Казахстане, в городе Алматы. Компания занимается производством биодобавок для здоровья, в числе которых натуральный продукт отличного качества
Альхадая Омега 3.