Омега-3 қарсы көрсетілімдері: қандай жағдайларда балық майын қабылдауға болмайды?

Омега-3 полиқанықпаған май қышқылдарының пайдасы туралы көп айтылып, көп жазылады және оларды халықтың барлық санаттарына қабылдауға кеңес береді. Алайда, тіпті ең жақсы және табиғи өнімдердің де қарсы көрсетілімдері болуы мүмкін, ал сататын компаниялар белгілі себептермен қарсы көрсетілімдер жайлы хабар таратпайды. Омега-3 препараттарының да қарсы көрсетілімдері бар, бірақ аз. Алайда, оларды әрдайым ескеру керек. Рет-ретімен қарастырайық.

Омега-3 термині полиқанықпаған май қышқылдарының тұтас кешенін қамтиды, барлығы 15 атау. Осы топтың үш өкілі адам ағзасы үшін маңызы мен пайдасы мол болып табылады:

1. ЭПҚ – эйкозапентаен қышқылы.
2. ДГҚ –докозагексаен қышқылы.
3. α- линолен май қышқылы.

Шын мәнінде, Омега-3 препараттары – бұл табиғи түрдегі балық майы, ол аға буынға бала кездерінен жақсы таныс. Бүгінгі уақытта балық майын ыңғайлы түрде қабылдауға болады: жағымсыз иісі бар майлы сұйықтық бар қасықтың орнына жағымсыз сезімдер мен дәмді сезінбестен Omega-3 капсулаларын қабылдауға болады.

Алматы қаласының және Қазақстанның басқа өңірлерінің тұрғындары үшін біз Alhadaya компаниясының өнімдерін ұсынамыз, ол өзінің биоқоспаларының сапасына кепілдік береді. Alhadaya Omega 3 препаратының құрамында қажетті полиқанықпаған май қышқылдары ғана емес, сонымен қатар, қосымша компоненттер – микро-макро элементтер мен дәрумендер бар.
Капсулаларды тәуліктің кез келген уақытында, тамақтану кезінде ішуге болады. Тәуліктік дозаны бірнеше қабылдауға бөлу ұсынылады, алайда бір уақытта да қабылдауға болады. Ең бастысы, сізде қарсы көрсетілімдер болмауы тиіс.

Қарсы көрсетілімдер болмаған жағдайда, ПҚМҚ шынымен бәріне қабылдауға көрсетіледі.

1. Жүкті әйелдер үшін май қышқылдары ұрықтың дұрыс қалыптасуы және жүктіліктің қолайлы ағымы үшін қажет.
2. Кішкентай балаларға рахиттің алдын алу және ақыл-ойларының дұрыс дамуы үшін балық майы беріледі.
3. ПҚМҚ сыртқы бет-әлпетті жақсартуға көмектеседі - олар терінің, шаштың және тырнақтың күйін жақсартады.
4. Май қышқылдарының антиоксиданттық әсері онкологиялық аурулардың алдын-алудың жоғары сапалы әдісі болып табылады.
5. Омега-3-тің негізгі және бағалы пайдалы қасиеті – «жаман» холестеринмен күресу. ПҚМҚ тұрақты тұтынған кезде атеросклеротикалық түйіншектер түзілуі жүрмейді. Май қышқылдары «жаман» холестеринді ерітіп қана қоймай, жүрек-қан тамырлары қабырғаларын нығайтады, серпімділігін ұлғайтады. Сау және серпімді тамырлар арқылы қан органдар мен тіндерге жақсырақ тасымалданады, жалпы сауықтыру әсерін береді.
6. Омега-3 мидағы жүйке жасушаларының өліміне жол бермейді. Бұл әсіресе қарт адамдар үшін өте маңызды. Омега-3 капсулаларын қарапайым қабылдау танымдық функцияны жақсартады және Альцгеймер ауруының, деменцияның, есте сақтау қабілетінің бұзылуының және сөйлеудің баяулауының алдын алады.
7. ПҚМҚ қанның тұтқырлығын азайтады, тромбтардың пайда болуына жол бермейді.

Өкінішке орай, полиқанықпаған май қышқылдары ағзада өздігінен түзілмейді және адам оларды тек тағамнан ала алады. ПҚМҚ өсімдік өнімдерінде дерлік жоқ: зығыр және соя майларында, жаңғақтарда, күнжіт майларында аз мөлшерде α-линолен қышқылы бар. ЭПҚ және ДГҚ лососьте, скумбрияда, сардиналарда, нәлім бауырында, теңіз балдырларында және ұлуларда бар. Алайда, бұл өнімдер күнделікті ас мәзірінде сирек тұтынылады және бағалары да арзан емес. Сонымен қатар, Омега-3 жетіспеушілігін сезінбеу үшін күнделікті рационға 200-250 гр майлы балық кіруі керек. Сіз мұндай мәзірді ұстана аласыз ба?

Сондықтан, Alhadaya компаниясының Омега-3 табиғи өнімдері ең оңтайлы жол.

Балық майы бар препараттарды қабылдауға қарсы болып табылатын жағдайлардың тізімін қарастырайық.

1. Препараттың компоненттеріне жеке төзбеушілік және ағзаның жоғары аллергиялық сезімталдығы. Аллергияға бейім адамдар әдетте бұл туралы жақсы біледі. Балық майы препараттарына аллергияғыздың бар-жоғын білу үшін дәрігермен кеңесіп, терінің скарификациясын жасау керек.
2. Холелитиаз және уролитиаз ауруы бар адамдарға Омега-3 қабылдауға болмайды, өйткені препарат конкременттердің дамуына және маңызды түтіктердің бітелуіне әкелуі мүмкін.
3. Қалқанша безінің аурулары, туберкулез және геморрагиялық синдром балық майын қабылдауға тікелей қарсы көрсетілім болып табылады.
4. Егер сіз мультивитаминді кешендерді үнемі қабылдайтын болсаңыз, Омега-3-ті сақтықпен қабылдаңыз. Д және А дәрумендерінің жоғарылауы да қарсы көрсеткіш болып табылады. Ағзаныздағы дәрумендердің құрамы қандай екенін білу үшін Сіз дәрумендерге қан анализін жасай аласыз.

Қарсы көрсеткіштер тізімі аз болғанымен, оларды әрдайым ескеру керек. https://alhadaya-omega3.kz / сайтынан ПҚМҚ препараттарына тапсырыс беру арқылы сіз емделудің жеке тәсілін алуға мүмкіндік аласыз. Емделу курсы барысында Сізге жеке биотехнолог тағайындалады, ол сізге қажетті мөлшерді анықтауға көмектеседі, онлайн режимінде немесе телефон арқылы кез-келген сұрақтарыңызға жауап береді.

Омега-3 препараттарының пайдасы бүкіл әлемде дәлелденген. Қарсы көрсетілімдерді ескере отырып, Alhadaya Omega 3 препаратын қабылдаңыз. Өз денсаулығыңызға мұқият болыңыз.