Табиғи балық майы.
Денсаулыққа пайдалы блог.
kz
ru
традиция здоровой жизни
Omega-3 Alhadaya
Блог
О компании
Error get alias
30.03.2022

Альхадая Омега-3 қасиеттері: полиқанықпаған май қышқылдарының пайдасы неде?

Омега-3 май қышқылдарының қасиеттері. Әйелдер мен ерлер Омега-3 не үшін қабылдайды? Және оны үнемі қабылдау керек пе?
Omega 3 kasietteri
Омега-3 полиқанықпаған заттар кешені адам ағзасында өздігінен өндірілмейді, бірақ бұл дәрумендер маңызды органдардың жұмыс істеуі үшін қажет. ПҚМҚ-ны қажетті деңгейде ұстау үшін теңіз өнімдерін немесе балық майын капсулаларда тұтыну ұсынылады. Табиғи қалыпты жағдайда теңдестірілген тамақтануды қамтамасыз ету әрдайым мүмкін емес, сондықтан капсулаладағы ПҚМҚ-ға сұраныс артып келеді. Кешеннің құрамына бірнеше май қышқылдары кіреді, өздігінен ағза оларды жеткіліксіз көлемде өндіреді, ал өмірлік маңызды Омега-3-тің мөлшерін денсаулықты сақтау және ұтымды зат алмасу үшін қолайлы деңгейде сақтау керек.

Омега-3 май қышқылдарының қасиеттері

Альхадая Омега 3-ті үнемі тұтыну жүрек-қан тамырлары ауруларының алдын алады, ми қызметін тұрақтандырады, қалыпты салмақты ұстап тұруға көмектеседі, жасартатын және сергітетін әсер береді.

Зерттеулер мен медициналық тәжірибе Омега 3-тің келесі құнды қасиеттерін атап өтті:

  • Омега-3 табиғи өнімі ағзадан «жаман» холестеринді алып тастайды, осылайша холестеринді бляшкалардың пайда болуын жояды және жоғары тығыздықтағы липопротеидтердің – «жақсы» холестериннің пайызын арттырады.
  • Альхадая Омега 3 атеросклероздың даму қаупін, ишемияның пайда болуын, инсульттің немесе инфаркттың қаупін азайтады.
  • Кішкентай жараларды тез емдеуге және қан тамырларының ақауларын жоюға ықпал етеді.
  • Мидың танымдық жұмысын белсендіреді, ұзақ мерзімді есте сақтауды жақсартады.
  • Бауыр және буын ауруларының дамуын алдын алады. Омега-3-тің дәлелденген пайдасы Омега-3-ті үнемі қабылдау - егде жастағы адамдарда жиі кездесетін бірлескен ауырсынуды айтарлықтай жеңілдетеді.
  • Метаболизмді күшейтеді.
  • Ағзаның гомоцистеинмен қанығуын азайтады, яғни, тромбтардың түзілуін болдырмайды.

Омега-3-ті қалай және қашан қабылдау ұсынылады?

Желатинді капсулаларда өндірілетін Alhadaya Омега-3 ПҚМҚ дәрігерлермен ең тиімді дәрілік түр деп танылған. Ерлерге арналған тәуліктік доза 2-3 грамм, әйелдер үшін 1-3 грамм. Осы дозаны ескеріп, қабылдап отырсаңыз, Омега 3 пайдасы ең айқын болады. Оңтайлы түрде микро-макроэлементтер тамақпен бірге сіңіріледі, күнделікті норма барлық тағам қабылдау уақыт арасында бөлінеді. Спортшыларға жаттығудан кейін қосымша бір капсула қабылдау ұсынылады.

  1. Егер ересек адам белсенді өмір салтын ұстанса, Омега 3 қабылдауды екі-үш айға тоқтатып отыру керек – бұл жағдайда Омега 3-тің пайдасы толық көлемде анықталады.
  2. Салмақ жоғалту курсында әйелдер Alhadaya Омега 3 табиғи өнімін үш граммға дейін қабылдау нормаларын ұстануы керек, ер адамдар күніне 4 грамнан аспауы керек.

Альхадая өнімін витаминдік қоспа ретінде төрт жастан асқан балаларға да қабылдауға рұқсат етілген.

Омега-3 ықтимал жанама әсерлері

Омега-3 ПҚМҚ компоненттерін шамадан тыс қабылдау ұсынылмайды - үнемі және қажетті үзілістерсіз. Үнемі қолдану кезінде Омега-3 қасиеттері айқын көрінеді, алайда бір курстың ұзақтығы – бір ай. Дәрігерлер жылына үш рет 30 күн бойы толық курстан өтуге кеңес береді.
Ұсынылған дозадан асып кету және ағзаның аса қанығуы Омега 3-тің оң қасиеттерінен жанама әсерлердің тудыруына әкелуі мүмкін.

Шамадан тыс мөлшердің күнделікті көріністері келесідей болуы мүмкін:

  1. Асқазан-ішек жолдарының бұзылуы.
  2. Жүректің айнуы, құсуы мүмкін.
  3. Кеуденің түсініксіз ауыруы, бас ауруы.
  4. Лимфа түйіндерінің қабынуы, қанның айқын сұйылтуымен қан кету.

Омега-3 класындағы полиқанықпаған май қышқылдарын қолдануға ұсынылатын шектеулер:

  1. Гиперкальциемия (қан плазмасындағы кальций деңгейінің жоғарылауы).
  2. Аллергиялық көріністер және дәрумендерге жеке төзе алмаушылық.

Қажетті D дәруменінен басқа, капсуладағы балық майы құрамында А дәрумені және фосфор бар, бұл буындардағы шеміршек тінінің түзілуіне және қалпына келуіне ықпал етеді. Alhadaya Омега-3 қабылдау және дозалау ерекшеліктерін біле отырып, теріс әсерлердің алдын алуға болады, бұл ретте Омега 3-тің пайдасы барынша сақталады.

Түйіндеме

ПҚМҚ - бұл егде жасқа байланысты туындайтын аурулардың алдын алудың кепілі, ағзаның сергектікте болуына, жасартатын әсерге ие және денсаулықты сақтауда таптырмас құрал.

Компания сайтында сатып алуды онлайн ресімдеуге болады, бұл ретте клиент Қазақстан аумағы бойынша тегін жеткізуді, ыңғайлы тәсілмен төлеу мүмкіндігін, өндіруші мен жеткізушінің кепілдіктерін алады. Alhaday Omega 3 өнімі туралы қосымша ақпаратты тегін кеңес алуға тапсырыс беру арқылы білуге болады.
Omega-3
Omega-3 Alhadaya қабылдау курсы бойынша маманнан кеңес алуға тапсырыс беріңіз және алғашқы сатып алуға 10% - дан 30% - ға дейін жеңілдік алыңыз!

Сізді де қызықтырады

Ақпараттық бюллетеньге жазылыңыз және блог жаңартулары туралы бірінші болып хабардар болыңыз

Біз Instagram желісіндеміз

  • +7 708 312 65 12
  • info@alhadaya.kz
  • Алматы қаласы, Тимирязев көшесі, 69
© ТОО "Alhadaya".
Барлық құқықтар қорғалған 2018-2022