Омега-3 при артрите: основные свойства и применение

Омега-3 – очень ценный компонент. Необходимо позаботиться о том, чтобы в меню всегда присутствовали продукты с Омега-3, желательно регулярно применять его и в формате биологических активных добавок. Сегодня предстоит подробнее рассмотреть, насколько эффективна кислота Омега-3 при артрите, как она способна положительно воздействовать на костные ткани, хрящи, на состояние соединительных систем.

Специфика Омега-3

Ценная кислота Омега-3 в достаточных количествах содержится в рыбе, а также в морепродуктах, в орехах и масле, в зелени и яйцах. Все эти продукты должны всегда присутствовать в меню. Даже если вы решили употреблять Омега-3 в виде биологических добавок, продукты с ее содержанием в натуральном виде тоже необходимы.

Полиненасыщенная кислота крайне важна для нормального функционирования организма, для поддержания тонуса и стимулирования работы иммунной системы. Если применять компонент на регулярной основе, эффект будет сразу заметен и визуально: существенно улучшается состояние кожи и волос, ногтей. Кроме того, известно, что Омега-3 значительную роль играет и при развитии организма, то есть применять ее следует с раннего детства. Незаменимая кислота отражается на формировании скелета, костных и соединительных тканей, на функционировании иммунной системы.

Остановимся на нескольких ключевых факторах. Узнаем, для чего же нужны полиненасыщенные кислоты человеку.

Синтез репродуктивных гормонов.
Обеспечение эластичности клеток, их стабильной регенерации.
Клеточные мембраны хорошо защищаются от всевозможных повреждений.
Обеспечивается восстановление тонуса, энергетического запаса организма.
Витамины А, D, С будут существенно лучше усваиваться именно при употреблении полиненасыщенных жирных кислот.

Кроме того, сам человеческий мозг включает более 60% жировых тканей. Чтобы он стабильно функционировал и развивался, липиды остаются необходимыми. Если начать придерживаться жестких диет, употреблять исключительно обезжиренные продукты, свести к минимуму уровень жиров, это как раз может легко привести к крайне негативным последствиям.

Когда Омега-3 не хватает?

Существует целый ряд признаков, по которым удается определить, что организм нуждается в компоненте. По таким симптомам вы быстро выясните, что пора поменять меню, начать комплексное употребление Омега-3.

1

Иммунитет начинает понижаться, человек быстрее заболевает.

2

Наблюдаются сбои эмоционального, психологического фона.

3

Артрит, заболевания костной системы и суставов, воспаления хрящей, соединительных тканей тоже значимый признак нехватки полиненасыщенных кислот.

4

Сухость кожи, нездоровый тон лица, слоение ногтей и рассечение волос.

5

Сбои в работе сердечно-сосудистой системы, гипертония.

6

Развитие аллергии, раздражение на коже.

7

Появление лишнего веса, от которого сложно избавиться.

На все эти симптомы необходимо обращать пристальное внимание. Даже если вам кажется вполне сбалансированным ваше меню, подобные сигналы организма точно говорят об обратном.

Омега-3 при артрите

Многочисленные современные исследования убедительно доказали: полиненасыщенная кислота действительно оказывает огромное положительное влияние на костную систему организма, позволяет восстанавливать соединительные ткани, способствует ускоренной регенерации хрящей. Остановимся на нескольких важных моментах более детально.

1

Витамин D способен эффективно регулировать кальциевый обмен. Он в изобилии содержится в Омега-3. И именно с ним костная ткань может нормально, прогрессивно развиваться в детстве.

2

В зрелом возрасте витамин D жизненно необходим для профилактики развития артрита, остеопороза, прочих подобных заболеваний.

3

Если употреблять так называемый рыбий жир ежедневно, это существенно снизит неприятные ощущения, облегчит суставные боли. Например, такой положительный эффект отмечали метеозависимые люди с болезнями суставов.

4

В кислоте содержится в избытке витамин А. И он также требуется для предотвращения развития артрита, болезней суставов. Витамин А принимает непосредственное участие в созревании хондроцитов, а данные клетки отвечают за формирование хрящевой ткани.

5

Артроз коленного сустава – серьезная проблема. Если пациент с таким диагнозом будет постоянно применять Омега-3, ему удастся остановить процессы разрушения суставного хряща. Ткани начнут постепенно восстанавливаться, получая необходимые витамины и ценные компоненты.

6

Утренняя скованность, болезненность, характерная для хронического течения артрита, тоже снимается рыбьим жиром.

Очевидно, что именно грамотное употребление Омега-3 позволит решить множество проблем с костными тканями. Омега-3 поможет нивелировать признаки артрита, будет способствовать восстановлению организма.

Заказать качественный продукт Alhadaya Омега-3 с бесплатной доставкой по Казахстану вы можете по этой ссылке.

Omega-3

Закажите консультацию специалиста по курсу приёма Omega-3 Alhadaya и получите скидку от 10% до 30% на первую покупку!

вас также заинтересует

Подпишитесь на рассылку и получайте первыми уведомления об обновлении блога

Мы в инстаграм

+7 708 312 65 12
info@alhadaya.kz
г. Алматы, ул. Тимирязева, 69