Табиғи балық майы.
Денсаулыққа пайдалы блог.
kz
ru
традиция здоровой жизни
Omega-3 Alhadaya
Блог
О компании
Error get alias
31.03.2022

Омега-3 жетіспеушілігі: Омега-3 май қышқылдарының жетіспеушілігін қалай анықтауға болады?

Ағзадағы Омега-3 жетіспеушілігін қалай анықтауға болады, ол үшін қандай әдістер бар. Омега-3 тапшылығы тудыратын қандай аурулар кезінде Alhadaya Omega-3 табиғи өнімі көмектеседі.
Omega 3 zhetispeushiligi
Мәзірде полиқанықпаған май қышқылдары бар өнімдердің болуы туралы көп айтылған және зерттеліп жазылған. Денсаулығының жағдайын қадағалайтын адамдар Омега-3 тапшылығы қан тамырлары және миокард аурулары қаупін, иммунитеттің қорғаныш күштерінің төмендететінін, стресске төзімсіздікті тудыратынын, ұйқы проблемаларымен, сыртқы түрінің нашарлауымен және басқа да ауруларға шалдықтыратынын біледі. Сондықтан, дұрыс тамақтануға, көбінесе тамақтану мәзіріне балық өнімдерін қосуға немесе балық майын қоспалар түрінде қабылдауға деген ұмтылыс толығымен негізделген. Дегенмен, тамақтануды пайдалы компоненттермен қанықтырмас бұрын, ағзаңызда Омега-3 жетіспеушілігі бар-жоғын білу керек.

Омега-3 май қышқылдарының жетіспеушілігін қалай анықтауға болады?

Адамда Омега 3 жетіспеушілігі екі жолмен анықталады:

  1. Зертханалық. Яғни, Омега-3 маркеріне қан анализін зерттеу арқылы анықталады. Талдауды биохимиялық зертханада жасайды. Талдау терапевтке немесе кардиологқа жіберіледі. Зерттеу нәтижелері пайызбен бағаланады, мұнда көрсеткіш 4% - дан аз болса, тамырлар мен жүрек үшін айтарлықтай қауіп және Omega 3-тің төмен мөлшері туралы айтады. 4,1% - дан 7% - ға дейінгі сандық көрсеткіш аурулар бойынша орташа тәуекел туралы айтады және тағы да Омега-3 тапшылығын растайды. Тек 8% - дан астам нәтиже қанағаттанарлық деп саналады және пациенттің қанында Омега-3 жетіспеушілігі жоқ екенін дәлелдейді.
  2. Жеке анықталатын сыртқы белгілер: құрғақ шаш пен тері, тітіркену, ұйқысыздық. Сондай-ақ, белгілерге: артық салмақпен ұзақ уақыт бойы сәтсіз күресу, иммунитеттің қорғаныс күштерінің төмендеуі, есте сақтау және көру қабілетінің бұзылуы, өнімділіктің төмендеуі болып табылады.

Осындай белгілер болған жағдайда Альхадая компаниясының Омега-3 табиғи өніміне назар аударыңыз. Төменде, өнімнің артықшылықтары мен пайдалы қасиеттері туралы баяндайтын боламыз.

Құнды қышқыл туралы толығырақ

Омега-3 – бұл жеке пайдалы бірлік емес, полиқанықпаған май қышқылдарының бүкіл кешенінің ұжымдық атауы. Топтың құрамында олардың саны 15-тен көп, бірақ адамға тек 3 негізгі түрі қажет:

  • АЛА-α- бұл линолен май қышқылы;
  • EPA- бұл эйкозапентаен қышқылы;
  • DHA- докозагексаен қышқылы.

Линолен қышқылы – өсімдік көздерінде кездесетін жалғыз компонент. Ол аз мөлшерде өсімдік майында, жаңғақтарда, күнжітте бар. АЛА бір рет ағзаға түсіп, ЭПҚ және ДГҚ - ға айнала алады, бірақ бұл мөлшер соншалықты мардымсыз, олар Омега-3-тің жетіспеушілігін қамтымайды.
Сондықтан, адамдар үшін ПҚМҚ-ның негізгі көзі - балық майы, теңіз өнімдері, нәлім бауыры, ақсерке, скумбрия, майшабақ және басқа да балықтар. Бұл өнімдер үстелде, әсіресе балалар мәзірінде көп кездесетініне күмәнданамыз.
Шашқа арналған омега-3 негізгі әсерлерін атайық:

Омега-3 жетіспеушілігі кезіндегі аурулар қаупі

Аға буын өз балалық шақтарындағы дәрумендердің жетіспеушілігін әр үйде болған жағымсыз дәмді балық майының көмегімен белсенді түрде алдын-алуды бастан кешкен. Ол барлық жастағы балаларға, үйде және балалар мекемелерінде берілді және олар балалар ағзасын қажетті дәрумендермен, микро-макро элементтермен және басқа да пайдалы заттармен байытады деп сенді. Ол уақытта май қышқылдары туралы ешкім тіпті естімеген еді. Ал негізінде,  дәмі жағымсыз сұйықтықтың басты пайдасы осы май қышқылдарында жасырылды!

Адамдарда ПҚМҚ жетіспеушілігімен келесі аурулардың пайда болу қаупі артады:

  1. Жүрек-тамыр патологиялары – инфаркт, инсульт, аритмия.
  2. Ас қорыту аурулары – гастрит, колит, асқазан жарасы.
  3. Тері аурулары – дерматит, экзема, псориаз.
  4. Жүйке жүйесінің аурулары – депрессия, ұйқының және есте сақтаудың бұзылуы.
  5. Көру және гемопоэз аурулары.
  6. Бала туу проблемалары.
  7. Онкологиялық ісіктер.
  8. Балалардың нейропсихикалық дамуының артта қалуы.

Тізім әсерлі және қорқынышты десе де болады. Егер сіз теңіз жағасында тұрмасаңыз және тамақтану мәзіріңізде сапалы, экологиялық таза балық өнімдері болмаса, Alhadaya компаниясына хабарласыңыз. Мұнда Омега-3 жайлы бәрін біледі және сізге міндетті түрде көмектеседі.

Альхадая Омега-3

Alhadaya Omega 3 өнімі осы секілді тауарлар нарығындағы ең жақсысы болып саналады, өйткені ол бірқатар пайдалы артықшылықтарға ие:

Өнім табиғи және экологиялық таза. Оның шикізат көзі - Моржовец аралының суық суларында мекен ететін ақсеркенің тері астындағы майы. Су аймағының ерекшелігі теңіздің басқа жерлеріне қарағанда 6-7 градусқа төмен температура болып саналады. Сондықтан, мұнда ауланған балық сапасы жақсы, оның майында ПҚМҚ мөлшері көп.

Alhadaya Omega 3 пайдалы субстанциясы Халал стандарты бойынша қарастырылған жұмсақ балық желатинінің капсулаларына салынған. Өнім 11 елде сатуға рұқсат етілген, бұл жоғары сапа көрсеткіші.

Өнім туралы толығырақ ақпаратты Alhadaya Omega 3 компаниясының веб-сайтынан біле аласыз https://alhadaya-omega3.kz, мұнда Алматы мен Қазақстанның басқа қалаларында сату туралы ғана емес, барлық қажетті ақпарат ұсынылған, сонымен қатар барлық байланыс ақпараттары бар. Сайтта сіз телефон нөмірлерін біле аласыз, маманның кеңесіне тапсырыс бере аласыз, сатып алуды рәсімдей аласыз, емдеудің барлық курсына жеке медициналық көмек ала аласыз. Егер, сіз, Омега-3 деңгейін емдеуден бұрын зертханалық түрде бақыласаңыз және өнімді 9 ай бойы үздіксіз қабылдағаннан кейін бақыласаңыз және нәтиже шықпаса, компания сізге ақшаны қайтарады. Алайда, Альхадая өз өнімінің сапасына сенімді және сатып алушылардың тек оң пікірлеріне ие.

Адамда бар құндылықтың ең маңыздысы - ол өз денсаулығы. Оны қартайғанға дейін сақтау - нағыз өнер. Альхадая компаниясы мұны жақсы түсінеді, осы мақсатта жұмыс істейді және барлығына көмектесуге қуанышты!
Қарсы көрсетілімдері

Омега-3 оң әсерлерінің спектрі оларды тартымды зерттеу объектісіне айналдырды. Қабылдау қауіпсіздігі де дәлелденген. Жағымсыз әсерлер талап етілетін дозадан едәуір асқан кезде ғана дамиды. Төзімсіздік жағдайларын да жоққа шығаруға болмайды. Құрамында қосымша заттардың болуы аллергияның ықтималдығын арттырады. Alhadaya Omega 3 капсулаларының құрамында қосымша заттар жоқ. Препаратты қабылдауды тоқтату немесе ауыстыру туралы шешім оның әсер ету сипатын ескере отырып, жеке түрде қабылданады. Бұл дұрыс мөлшерлеу сұрақтары секілді, білікті маманның кеңесі арқылы шешіледі.
Сау шаштар - мұқият талдау мен кешенді тәсілді қолданудың нәтижесі. Ең алдымен, ағзадағы теңгерімсіздікті жою қажет. Ағзада елеулі бұзылулар болмаса да, тек тамақтану әдетін түзету арқылы үйлесімділікті қалпына келтіру мүмкін емес. Шашқа арналған омега-3 элементін қабылдау қажетті үйлесімдікті қамтамасыз ететін факторлардың бірі.
Omega-3
Omega-3 Alhadaya қабылдау курсы бойынша маманнан кеңес алуға тапсырыс беріңіз және алғашқы сатып алуға 10% - дан 30% - ға дейін жеңілдік алыңыз!

Сізді де қызықтырады

Ақпараттық бюллетеньге жазылыңыз және блог жаңартулары туралы бірінші болып хабардар болыңыз

Біз Instagram желісіндеміз

  • +7 708 312 65 12
  • info@alhadaya.kz
  • Алматы қаласы, Тимирязев көшесі, 69
© ТОО "Alhadaya".
Барлық құқықтар қорғалған 2018-2022