Шаштың саулығына арналған Омега-3: оның негізгі қасиеттері және пайдасы неде?

Адамның жаратылысында қарапайым немесе кездейсоқ заттар жоқ. Осылайша, бүкіл ағзаның жағдайын көрсететін, индикаторлар рөлін атқаратын органдар бар. Адамның шашы – дәл осындай орган. Мұны түсіну өте маңызды. Әйтпесе, шаштың мінсіз көрінісіне, жарқырауына, қалыңдығына қол жеткізу әрекеттері көптеген сыртқы құралдарды қолданумен ғана шектеледі. Бұл қате тәсіл болып табылады.

Өмірлік цикл фазалардан тұрады. Жасушалардың қалыпты бөлінуі мен өсу процесі шаш фолликуласына қанның және микро-макро элементтердің жеткілікті мөлшермен қамтамасыз етілуін қажет етеді. Осы мәселенің негізгі себептерін анықтайық:


• Гормоналды теңгерімсіздік (гормондар өсу қарқынын, цикл фазаларының ауысуын бақылайды);
• Тамырлардағы дисфункция (қан айналымының нашарлауы ағзаларға маңызды элементтердің жеткізілуін төмендетеді);
• Тотығу жолымен жасуша мембраналарының зақымдануы;
• Күйзелістер.

Қазіргі өмір созылмалы шиеленісті жағдайлармен тығыз байланыста. Соның салдарынан, ағзада патологиялық гормоналды өзгерістердің каскады туындайды. Алайда, сіз оның әсерін молекулалық деңгейде түзете алатын және тері туындыларының жағдайын жақсартатын заттар туралы біле аласыз.
Кейбір микроэлементтер адам ағзасы үшін алмастырылмайтын қажетті заттар болып табылады. Олардың көпшілігі ағзада өндірілмейді, тек сырттан қабылдау арқылы келеді. Бұл топқа omega-3 полиқанықпаған май қышқылдары кіреді.

Шашқа арналған омега-3 негізгі әсерлерін атайық:

Алынған білімді талдай отырып, Омега-3 май қышқылдарының шашқа қалай әсер ететінін, қандай нәтиже күтуге болатындығын түсіну оңай. Әрекет тікелей және жанама әсер етеді. Тікелей - жасуша мембраналарының құрылысына қатысу. Ақаулы құрылым кезінде жасушалар жұмыс істей алмайды. Жанама әсерлері:

• Шаш фолликуласындағы қабынуды төмендетеді (созылмалы стресс жергілікті қабынуды арттырады);
• Қан айналымын жақсартады;
• Шаштың түсуіне әкелетін гормоналды теңгерімсіздікті жояды.

Аталған механизмдерді енгізу шашты сау етеді. Шаш өсуі жеделдейді, оның түсу қарқындылығы төмендейді. Құрылымы жақсарады. Ішкі мәселелерді шеше отырып, біз көрнекті нәтижеге қол жеткіземіз: мықты жылтыр сау шаштар.

Көптеген теңіз өнімдері бізді май қышқылдарымен байыта алады. Бұл балдырлар, ақсерке, скумбрия, сардина, албырт. Аз мөлшерде - өсімдік майлары (зығыр, рапс). Сондықтан, барлық оң әсерге қол жеткізу үшін таза формадағы омега-3 күнделікті нормасын тұтыну маңыздылығы даусыз.

Нарықта омега-3-тің алуан түрлері ұсынылған. Алайда, олардың құрамын талдау керек: шығу тегі, қосымша компоненттері. Шығару формасын, қабылдау ерекшеліктерін бағалаңыз және бұл параметрлердің сізге ыңғайлы ма екенін тексеріңіз. Осылайша, Alhadaya Omega 3 ақ теңіз ақсеркесінен жасалады. Өнім 100 пайыз табиғи. Құрамында белсенді заттардың жоғары концентрациясы бар балық майынан тұрады, токсиндер жоқ. Шығарылу формасы шағын капсула түрінде жасалады, препаратты кез келген жастағы адам қабылдай алады.

Сау шаштар - мұқият талдау мен кешенді тәсілді қолданудың нәтижесі. Ең алдымен, ағзадағы теңгерімсіздікті жою қажет. Ағзада елеулі бұзылулар болмаса да, тек тамақтану әдетін түзету арқылы үйлесімділікті қалпына келтіру мүмкін емес. Шашқа арналған омега-3 элементін қабылдау қажетті үйлесімдікті қамтамасыз ететін факторлардың бірі.